Close
Em terapia é possível explorar emoções, pensamentos e comportamentos. É um caminho de autodescoberta.
É sempre feita uma abordagem personalizada, cada pessoa é única, e por isso a minha abordagem considera sempre as suas necessidades e a sua história pessoal. Ao longo das sessões utilizo a hipnose clínica como técnica, bem como a conversa terapêutica ou outros métodos e ferramentas que se mostrem úteis na resolução das situações apresentadas.
Entre os seus principais benefícios estão a redução do stress, ansiedade e sintomas depressivos, a superação de traumas e fobias, além de ajudar a melhorar a autoestima e a enfrentar vícios. Como é um processo natural e seguro, a hipnoterapia pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
A hipnose tem um campo de atuação muito amplo, pode ser utilizada em diversos casos como:
Psicóloga de formação, decidi na altura em que concluí o curso não seguir esta área. Sentia que me faltava algo… Pelo caminho fui ajudando algumas pessoas, a título não profissional. Até que há uns anos fiz o meu primeiro curso de Hipnose Clínica, depois seguiu-se outro, depois várias formações e… redescobri a minha paixão, aquilo que quero e gosto de fazer. Descobri que a hipnoterapia, como complemento da minha formação de base, é uma ferramenta fantástica que ajuda a ter resultados muito mais rapidamente.
Acredito que podemos sempre descomplicar, que podemos sempre ver as coisas de outra forma (mesmo quando acreditamos que não), mas muitas vezes não conseguimos fazê-lo sozinhos. É aqui que eu posso ajudar.
Preencha o formulário abaixo e entrarei em contacto
A hipnoterapia é a utilização da hipnose como ferramenta terapêutica.
A hipnose, estado hipnótico ou transe hipnótico é um estado ampliado de consciência. É um estado profundo de relaxamento, parecido com o que acontece quando meditamos.
A maioria das pessoas diz sentir uma maravilhosa sensação de relaxamento físico e mental.
Não. Aliás a permissão é uma condição fundamental para que se consiga o transe hipnótico. O nosso cérebro tem a função de nos proteger, pelo que só se permite relaxar num ambiente seguro e de confiança.
Assim como também não pode ser forçado a fazer ou dizer algo que não queira. O nosso cérebro protege-nos de tudo o que possa ir contra a nossa vontade, moral ou ideologia.
Os resultados são relativos e variam de acordo com cada caso e cada pessoa. De uma forma geral a hipnoterapia é uma terapia rápida, portanto, normalmente os resultados são visíveis a partir das primeiras sessões.
Provavelmente sim. A maior parte das pessoas fica surpreendida pelo facto de se lembrar do que aconteceu durante a consulta. Lembre-se que o transe hipnótico é somente um estado de consciência alterado, durante o qual está consciente relativamente a tudo o que se passa e que é dito. Em algumas situações o transe pode ser mais profundo e pode ter a sensação que “dormiu”, deixando de “ouvir” o terapeuta. Mas na realidade o seu cérebro continua a processar e a receber as informações necessárias.
É um processo que permite relembrar, compreender e integrar experiências marcantes vividas pela pessoa. Não importa se esse passado tenha ocorrido há uma semana ou há 30 anos. Através de diferentes técnicas é possível ter acesso a factos ocorridos durante a vida adulta, a adolescência, a infância, o nascimento, a vida intrauterina, e até mesmo experiências ocorridas em outras vivências e que ainda afetam o dia a dia. A regressão pode ser realizada para investigar traumas, medos, repressões, culpas e eventos mal resolvidos no passado que fazem com que a pessoa se sinta reprimida e limitada na sua vida atual.
Não. Não é o objetivo da hipnoterapia substituir a medicina convencional. Se tem algum problema de saúde, é imperativo que consulte o seu médico, informando o seu terapeuta sobre alguma medicação que lhe possa ter sido prescrita, assim como sobre alguma doença que possa ter sido diagnosticada. Esta informação é fundamental para um correto trabalho terapêutico.
O terapeuta é um profissional habituado a lidar com as mais diversas situações. A sua função é ajudar a pessoa a resolver as suas questões/problemas. Não vai julgar, não vai dizer o que é o melhor ou tentar dissuadir de algo. O trabalho é conjunto para alcançar os objetivos.
Todas as informações partilhadas são confidenciais, e não serão fornecidas a quem quer que seja sem autorização prévia dada pelo cliente, exceto nos casos previstos na lei.